当你成功抓到急冻鸟后，想要离开当前区域其实并不复杂。首先确保你的队伍状态良好，尤其是血量充足，因为接下来可能需要应对一些野生宝可梦或训练家的挑战。如果是从双子岛的洞穴出来，直接使用秘传技能冲浪回到水面，然后往南游就能抵达红莲岛。记得提前准备好会冲浪的宝可梦，避免临时手忙脚乱。
如果你是通过圣安努号轮船来到石之洞窟的，离开的方式也很简单。回到轮船停靠的港口，和船长对话选择返回枯叶市即可。轮船可能不会一直停在那里，所以抓完急冻鸟后最好尽快返回，别耽误太久。枯叶市的电系道馆记得提前打掉，这样才有船票坐船，不然会被卡住进度。
还有一种情况是在大吾洞抓急冻鸟，这里离开稍微麻烦点。你需要原路返回石之洞窟的入口，路上可能会遇到之前没打过的训练家或野生宝可梦。如果觉得麻烦，可以直接使用穿洞绳快速脱身，然后飞到附近的城镇。不过穿洞绳要提前准备，别等到困住了才想起来买。
如果你已经拿到红莲岛的钥匙，可以直接飞去红莲岛继续主线任务。红莲岛的道馆需要先解决一些谜题，不过这和离开急冻鸟区域关系不大。如果还没拿到钥匙，那就先去华蓝市或枯叶市推进剧情。记得多和NPC对话，有时候他们会给出关键提示。
无论选择哪种方式离开，都建议先存档再行动。尤其是队伍状态不好的时候，万一遇到意外情况还能读档重来。口袋妖怪系列一直有这种小细节需要注意，提前准备总能省去不少麻烦。
