捕捉超梦是完全可行的，但需要做好充分准备并掌握关键技巧。超梦作为初代最强神兽，等级高达70级且技能威力惊人，直接硬碰硬很难成功。最稳妥的方法是使用大师球，这是100%捕捉率的终极道具，但若舍不得用大师球，就需要通过策略和道具组合提高成功率。
首先需要确保你的队伍等级足够高，建议主力宝可梦达到60级以上。超梦出现在华蓝洞窟最深处，通关一周目后找正辉触发剧情即可前往。进入战斗前要准备好能施加异常状态的宝可梦，电系宝可梦的电磁波能造成麻痹，会催眠技能的宝可梦也能派上用场。注意草系宝可梦容易被超梦的念力秒杀，建议选择抗性高的钢系或恶系宝可梦作为肉盾。
战斗中要优先削弱超梦的HP至红色状态，同时保持其处于异常状态。麻痹能降低速度并可能使其无法行动，睡眠则是捕捉成功率最高的状态。可以先用羽毛舞等技能降低超梦的攻击力，防止被其高威力技能反杀。记得多带些更生剂和高级伤药维持队伍状态，这场持久战可能需要反复尝试。
道具选择方面，超级球和潜水球的捕捉率比普通精灵球高很多，建议准备30个以上。烟雾球能降低超梦防御力，心灵之石可增加混乱概率，这些都能间接提升捕捉机会。如果超梦使用神秘护身技能抵挡异常状态，要耐心等待效果消失再补状态。当超梦HP见红且处于异常状态时，就是投球的最佳时机。
捕捉超梦需要极大耐心，失败很正常。如果中途团灭不要气馁，回到精灵中心恢复后可以立即返回华蓝洞窟继续尝试。记住保存游戏进度，这样即使失误也能重新挑战。成功捕获后，这只超梦将成为你队伍中的绝对主力，值得所有付出。
